11月16日，由行政学院、数学学院、生命科学学院以及东北亚学院四院联合举办的“释放心境，绘出自我”活动在吉林大学敬信A101教室举行。本次活动由学生心理健康指导中心指导，以“帆布袋涂鸦与设计”为主题，通过绘画这一艺术形式，引导同学们在色彩与线条的世界里，找到属于自己的心灵慰藉，增强同学们的心理适应能力、促进自我调节，培养专注力和创造力。
活动现场，每个参与者都领到了一个空白帆布袋，以及丰富的绘画材料。在工作人员的悉心指导下，同学们纷纷拿起画笔，开始在画布上挥洒自如。他们或描绘着心中的梦想，或抒发着内心的情感，每一个笔触都充满了对生活的热爱和对未来的期待。
活动还特别设置了分享环节，随着创作的完成，同学们展示自己的作品，并讲述创作背后的故事与灵感来源。工作人员准备了精美的书签礼品，作为对他们勇于分享的鼓励与肯定。
此次“释放心境，绘出自我”心理探索活动是一次心灵的洗礼。它让同学们在忙碌的学习生活中找到了一片宁静的港湾，让他们学会了如何更好地调节自己的情绪、释放内心的压力。相信在未来的日子里，这份来自内心的力量将陪伴他们走过更多的风雨、迎接更多的挑战。
